Certyfikowany instruktor Spinning®. Swoją przygodę z programem Spinning® zaczęła w 2017 roku jako uczestnik zajęć. Po miesiącu postanowiła się "wkliknąć" bardziej i zostać instruktorem. Ani wykształcenie, ani zawód wykonywany przez nią nie jest związany ze sportem, jednak ten wyraża jej temperament i dodaje energii w codziennym życiu. Rekreacyjnie biega. Z radością prowadzi energiczne treningi dla początkujących i zaawansowanych. Świetnym środkiem w tym jest muzyka, która z założenia musi być bardzo rytmiczna, wesoła i refleksyjna. Ceni dobry trening i uważa, że dzięki zmęczeniu fizycznemu zapominamy o swoich zmartwieniach i stajemy się szczęśliwsi. Uwielbia u ludzi poczucie humoru i najważniejszą opinią dla niej jest opinia klienta.
Aktywność i praca z ciekawymi ludźmi to dla mnie idealne połączenie, a praca w rytm ulubionej muzyki, to już jest przyjemność, którą odnalazłam w programie Spinning®. Jestem certyfikowanym Instruktorem programu Spinning od 2009 roku. Zaczynałam pracę w krakowskich klubach, min.: Com Com Zone, Fitness Młyn Garden Spa, a obecnie uczę programu w Przemyślu.
Spinning albo się kocha, albo nienawidzi i każdy ma prawo wyboru. Jeśli pokochasz spinning tak, jak ja, może on odmienić Twoje życie i dać Ci to, czego potrzebujesz. Jest to praca mentalna i fizyczna stawiająca za cel wszechstronny rozwój: poprawę kondycji, modelowanie sylwetki, spalanie tkanki tłuszczowej, zwiększanie wydolności krążeniowo oddechowej, odmłodzenie, ujędrnienie, redukcję stresu. Dbam o to, aby trening był dla każdego efektywny, ale też sprawiał przyjemność.
Na zajęciach daję możliwość określania i realizowania swoich celów, motywuję i poszukuję sposobów ich osiągania. Dopasowuję poziom zajęć do indywidualnych potrzeb każdego z uczestników, dlatego na moich treningach odnajdzie się każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania i wieku. Największą satysfakcję daje mi radość uczestników zajęć, a ich osiągnięcia w postaci gubionych kilogramów, poprawie wyglądu, samopoczucia i samooceny oraz jakości życia to najlepsza nagroda za pracę, w którą wkładam dużo energii i serca. Z wykształcenia i z zawodu jestem Psychologiem i Psychoterapeutą, co pozwala mi na uważną analizę potrzeb ludzi zarówno fizycznych jak i psychicznych. Zgadzam się z teorią: w zdrowym ciele zdrowy duch, o co pomaga zadbać właśnie program Spinning.
*w okresie wakacyjnym obowiązuje elastyczny grafik